Art thérapie et carnet de voyage intérieur (adulte)

Stage Art thérapie et carnet de voyage intérieur : deux journées pour explorer ses émotions, se raconter autrement et réveiller sa créativité

Cette formation vous propose deux journées d’exploration sensible et créative autour d’activités d’art thérapie variées.
À travers des propositions ludiques, intuitives et accessibles à tous, chacun.e est invité.e à déposer ses émotions, créer pour ressentir, développer une expression libre et authentique.
Entre écriture, images, intuition et imagination, ces deux journées ouvrent un espace de respiration intérieure où chaque page, chaque matériau devient un miroir sensible à soi.

Au programme :
Des activités dans un cadre bienveillant et accessible à tous pour se reconnecter à soi, explorer son monde intérieur avec douceur, retrouver de l’élan grâce à la créativité.
 Activités d’écriture pour mieux se connaitre
 Écriture métaphorique
 Activités d’exploration des émotions par la créativité
 Activités de collage, de dessin, de peinture…
 Activités inspirées du journal créatif
 Recentrage et respiration créative

Ce stage s’adresse :
 Aux adultes et grands adolescents (à partir de 17 ans)
 Aux personnes sensibles et curieuses
 Aux personnes qui souhaitent développer leur créativité
 À celles et ceux qui sont dans un cheminement personnel et qui souhaite explorer ce
chemin autrement