Carnet créatif adulte / Poussin Bleu

Ateliers de carnet créatif
Venez développer votre créativité et vous détendre grâce à des activités à la portée de tous !

Qu’est-ce qu’un carnet créatif ?
Le carnet créatif est un outil de développement personnel extraordinaire, un outil d’exploration de soi. Sans prérequis artistiques, les activités proposées vous amènent dans l’univers créatif du dessin, de l’écriture et du collage pour développer votre créativité. 
L’éventail de petits exercices est une porte grande ouverte à l’expression à la portée de tous.
 

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Sophie Malengreau, l’animatrice de ces ateliers, utilise de nombreuses ressources de l’art-thérapie et de la biblio thérapie créative. Afin de vous proposer un programme thématique destiné à vous apporter l’occasion de renouer avec votre énergie créative, de se détendre…

Quels sont les bienfaits du carnet créatif ?
1. Se détendre, mieux gérer son stress ;
2. Développer sa créativité ;
3. Exprimer ses émotions et les accueillir sans jugement ;
4. Découvrir des ressources ;
5. Faire le point ; 
6. Prendre de la distance ;
7. Se questionner sur la direction à prendre devant certains choix ;
8. Mieux se connaitre.